당뇨 병의 정석

아직? 당뇨는 아니고 그냥 혈당이 궁금해서 빌리게 된 책.

저자가 따로 없고 대한당뇨병학회 에서 쓴 책이다.

예전에는 이런책이 더 신뢰가 높다고 생각했는데, 요새는 skin in the game 의 영향이 커서 그런지 신뢰가 더 떨어진다.

그 와중에 최근에 등 떠밀려서 특정 집단에서 책을 쓸 일이 있는데,

내 이름이 안 들어가는게 좋겠다 라는 생각. 수업을 위한 억지 교재 편찬이랄까.

시간도 부족해서 막 찍어낼 수 밖에 없는 곤란한 상황이다.

 

당뇨 얘기가 많아서 꽤 지나치듯 읽었고,

이미 알고 있는 내용들이 많고 쉽게 씌여져서 거의 유투브급 책이라 보면 된다.

한 가지 도움이 되서 정리

당뇨병의 정석 - 대한당뇨병학회 , 연속혈당기의 원리

아직 내가 차고 있는 연속혈당기의 원리를 잘 알려줬다.

어쩐지 뻐근하더라니 내 피부를 찌르고 있었다. ㅋㅋ

간질이라는 곳에 포도당이 흘러들어가고 이걸 측정. 역시 인간은 대단하다.

 

이외 당뇨 합병증도 다루고 있어서 역시 당뇨는 조심해야해~ 라는 각성도 조금 됐다.

 

아 하나 더.

당뇨병의 정석 - 대한당뇨병학회 , 영양소에 따른 식후혈당 그래프

 

조잡하게 영상따위로 지식을 쌓다 보면 구멍이 많음을 늘 느낀다.

책을 통해서 큰 맥락(context)를 따라가고 구멍난 부분(혹은 여러 연결 부분)을 상상을 통해 메꾸면서 단단해진다.

 

야채를 먼저 먹는 것에 집착.

영양소별 섭취양과 지속시간은 모르고 있었다.

 

그런거 보면 당뇨병의 정석도 도움이 많이 된 책이네.

당뇨가 아닌 상태가 오래 유지되서 이런 책 모르고 죽기를..